Ste se že kdaj počutili utrujene, ne glede na to, koliko spite? Ali pa vam pogosti glavoboli zmanjšujejo kakovost življenja? Toda ali ste kdaj pomislili, da ima to, kar doživljate, povezavo s tem, kar jeste? Čeprav je prehranjevanje odlično, nam lahko v nekaterih primerih povzroča težave. Poleg tega marsikdo sploh ne pomisli, da bi simptomi, kot so nizka energija ali utrujenost, lahko posledica zaužitih živil in da se telo lahko zaradi hrane, ki jo že vrsto let prebavlja, obrabi.
Preobčutljivost na hrano je posledica nezmožnosti človeškega telesa, da nekaterih živil zlahka prebavi, medtem ko nekaterih živil ne more prebaviti. Vendar pa telo v primeru intolerance na hrano ne povzroča alergij na živila, ki jih ne more prebaviti. Povzroča le reakcije, kot so utrujenost, motnje spanja in bolečine v trebuhu v telesu.
Kakšni so simptomi nestrpnosti do hrane?
- Simptomi intolerance za hrano pogosto niso tako hudi kot hude alergijske reakcije.
- Za ljudi z intoleranco za hrano; Opazimo lahko simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje, plini, krči, glavobol, kožni izpuščaj, utrujenost ali nizka energija.
- Nestrpnost; Lahko izvira iz številnih živil, kot so gluten, mlečni izdelki, pšenica, alkohol, kvas.
Kakšne so razlike med intoleranco za hrano in alergijo na hrano?
Čeprav intoleranco za hrano pogosto zamenjamo za prehransko alergijo, gre dejansko za različne stvari.
Alergija na hrano neposredno ogroža imunski sistem. Nestrpnost hrane je povezana s prebavnim sistemom. Ljudje z intoleranco za hrano imajo težave s prebavo hrane, ki jo zaužijejo. Razlog za to je lahko pomanjkanje encimov ali snovi, ki jih telo težko prebavi.
Zlasti v zadnjih letih na prodajnih policah pogosto naletimo na mleko brez laktoze. Mleko brez laktoze proizvajajo ljudje, katerih črevesje težko prebavi sladkor, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih. Ker lahko sladkor v mlečnih izdelkih pri nekaterih ljudeh povzroči intoleranco za hrano. Z drugimi besedami, ko oseba, ki ima intoleranco za hrano na mlečne izdelke, zaužije mleko brez laktoze, nima težav, kot je napihnjenost, vendar pri običajnem mleku ne zastruplja s hrano. Težave le s prebavo sladkorja v mleku.
Alergija na hrano je zelo resno stanje in ko oseba uživa izdelek z alergijo, lahko rezultat povzroči celo smrt. Preobčutljivost na hrano sicer povzroča bolj nedolžne posledice, na primer motenje prebavnega sistema in zmanjšanje kakovosti življenja, dolgoročno pa so organi utrujeni.
Pri alergiji na hrano se moteči simptomi pojavijo kmalu po zaužitju hrane, ki sproži alergijo, medtem ko se simptomi intolerance na hrano lahko pojavijo veliko dlje in ti simptomi niso povezani s hrano, ki jo zaužije večina ljudi. Iz tega razloga mnogi ljudje z intoleranco za hrano tega morda dolgo ne opazijo.
Poleg tega je intoleranca za hrano po vsem svetu razširjena in se iz dneva v dan povečuje in mnogi ljudje imajo intoleranco za hrano, četudi jim še niso diagnosticirali.
Kako se diagnosticira intoleranca za hrano in kaj naj ljudje upoštevajo?
Če se nenehno počutite šibke in utrujene, imate občasne glavobole ali pogosto imate težave, kot so napihnjenost in prebavne motnje, imate lahko težave z intoleranco za hrano. Na tej točki priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Ko bo zdravnik postavil pravilno diagnozo in uporabil vaše zdravljenje v skladu z vašimi pritožbami; Lahko se znebite številnih pritožb, ki jih redno čutite, kot so utrujenost, utrujenost in napenjanje, ki zmanjšujejo kakovost vašega življenja.
Najprej komentirajte