Naše splošno priporočilo je umivanje zob dvakrat na dan, redna uporaba zobne nitke in uporaba ustne vode.
Kot del jutranje in večerne rutine si nekateri po vsakem obroku celo umivajo zobe. Kdaj je torej najboljši čas za umivanje zob?
Priporočljivo je, da po jedi ali pitju gaziranih pijač počakate nekaj časa, da ne poškodujete zobne sklenine.
Zobozdravnik Pertev Kökdemir “Najbolje je umivati zobe vsaj dvakrat na dan zjutraj in zvečer. Po umivanju zob počakajte vsaj 30 minut, razlog za to pa je, da kislina, ki se začne z obrokom in izide z bakterijskim delovanjem, začne mehčati zobno sklenino. Če počakamo 30 minut po jedi, se bo večina tega mehčanja po zaslugi sline vrnila v prvotno stanje. In odstranimo bakterijske obloge, ki nastanejo na zobni površini s ščetkanjem, ko se nam zobi obnovijo. Če si takoj po obroku umijemo zobe, se na zobni sklenini pojavijo nevidne praske, ki so se začele mehčati. "Te praske lahko sčasoma povzročijo madeže, v prihodnosti pa propadajo in obrabljeni zobje, ki niso videti dobro," je dejal.
Najprej komentirajte