Migrena, ki ni navaden glavobol, ampak je nevrološka bolezen, ki jo je mogoče zdraviti, je najpogostejši razlog za obisk zdravnika. Incidenca migrenskih hormonov pri mladih ženskah je trikrat večja kot pri moških. Znano je, da približno 20% žensk in 8% moških trpi za migreno. Migrenski glavobol je utripajoč ali oster, zlasti v predelu templja. Strokovnjaki nevrološkega oddelka Memorial Health Group so dali informacije o migreni in njenem zdravljenju. Kaj je migrena? Kakšni so simptomi migrene?
Kateri so vzroki za migreno? Kako se diagnosticira migrena? Pogosta vprašanja o migreni ...
Kaj je migrenska bolezen?
Če se glavobol pojavi v napadih, se ta bolečina imenuje migrenska bolečina. Napadi migrene lahko pri nekaterih opazimo 1-2 krat na leto, pri drugih pa večkrat na mesec. Lahko rečemo, da je večina migrenskih bolečin zelo močnih. Najpomembnejša značilnost, ki razlikuje migrensko bolečino od drugih bolečin, razen hudih glavobolov, je slabost, občutljivost na zvok in svetlobo, ki se pojavijo ob bolečini. Tisti z bolečino migrene imajo težave z dokončanjem vsakodnevnega dela zaradi teh bolezni, ki spremljajo glavobol. Vendar pa sta za popolno diagnozo migrene zelo pomembna dolg postopek in zdravniški nadzor specialista.
Kakšni so simptomi migrene?
Največji simptom migrene je hud glavobol. Migrenski glavoboli so tako močni, da; Lahko vpliva na delovanje funkcije ali povzroči, da je oseba nesposobna in zahteva počitek v postelji. Eden od simptomov migrene je enostranski glavobol. Pri teh enostranskih glavobolih, ki lahko občasno spremenijo stran, obstaja splošna težnja po polovici kot pri drugi polovici. Glavoboli pri migreni se pogosto nahajajo na templjih in včasih za očmi ali očmi. Čelo, zadnji del glave in zadnji del ušesa so najpogostejša mesta za migrenske glavobole.
Poleg glavobola simptomi migrene vključujejo preobčutljivost-reaktivnost, depresivno razpoloženje, pretirano in nepotrebno veselje, stagnacijo / otopelost, zmanjšano koncentracijo in pozornost, upočasnitev misli, težave pri iskanju besed, druženje, povečano občutljivost na svetlobno-zvočni vonj, zehanje, Pogosto so opaženi tudi želja po spanju, lakota, želja po sladkem, povečan apetit ali anoreksija, prekomerno pitje vode, občutek otekanja v trebuhu, zaprtje ali driska. Med migrensko bolečino je lahko povečana občutljivost na svetlobo in zvok tako močna; Izpostavljenost tem lahko poveča intenzivnost bolečine. Drug dobro znan simptom migrene je povečana občutljivost na vonj. Iz tega razloga je opaziti povečano slabost in bruhanje tudi zaradi prijetnih vonjav, kot je parfum.
Drugi simptom migrene je "aura". Nekateri nevrološki simptomi, ki se pojavijo tik pred hudim glavobolom, se imenujejo "Aura". Lahko je vizualna ali senzorična. Migrenska aura se pojavi pred pojavom bolečine ali v prvem razvojnem obdobju bolečine. Je zelo kratek; Običajno traja 10 minut med 30 in 20 minutami.
Vizualna avra: Bolniki opisujejo utripajoče utripajoče lučke.
Senzorična avra: Senzorična aura migrene je v obliki otrplosti in mravljinčenja v roki in jeziku ali ustih in čeljusti.
Kaj so vzroki migrene?
Genetski dejavniki so glavni vzroki za migreno. Če je v družinski anamnezi migrena, je verjetnost migrene 40%. Oseba, katere mati in oče trpijo za migreno, lahko doživi 75% težav z migreno. Eden od vzrokov za migrensko bolečino so hormonske spremembe. Zato je migrena najpogostejša pri ženskah. Napadi migrene, ki so pri ženskah 3-krat pogostejši kot pri moških, lahko povečajo svojo resnost zaradi hormonskih sprememb, zlasti med menstruacijami. Povečanje močnega glavobola med menstruacijo lahko pripišemo tudi migreni. Lahko se pojavijo slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo in zvok. Na splošno je enostransko, intenzivno in utripajoče.
Kako se diagnosticira migrena?
Prvi postopek zdravljenja migrene je klinična diagnoza, potem ko zdravnik oceni pritožbe bolnika z migreno. Preučiti je treba preteklo zgodovino bolnikov z migreno in po pregledu regije glave in vratu sestaviti osebni načrt zdravljenja za vzrok. Med pregledom je treba pregledati mišične strukture. Sprožilna točka v predelu vratu in hrbta, na primer krčenje mišic ali vstavitev ročaja, lahko povzroči tudi enostransko bolečino v očeh in obrazu, ki se začne od vratu.
Določiti je treba pacientovo porabo vode, kako se hrani, vzorce spanja, stopnjo stresa, okoljske razmere in zdravje prebavil. Ker lahko tudi fiziološke motnje sprožijo bolečino, pa tudi pretirano zaznavanje bolečine. Danes mnogi ljudje doživljajo bolečine v vratu in hrbtu, glavobole, ki se poleg njih razvijejo, pogosto zamenjamo z diagnozo migrene. Pri migrenski bolezni je potreben multidisciplinaren pristop z oddelki za nevrokirurgijo, nevrologijo, psihiatrijo in fizikalno terapijo. Študije kažejo, da; Dejansko 53 odstotkov bolnikov trpi zaradi bolečin zaradi psihogenih dejavnikov ali psihološke motnje po bolezni. Iz tega razloga ni pravi pristop za uporabo iste metode za vsakega pacienta.
Vrste migrene so zelo pomembne za pravilno zdravljenje. Za pravilno oceno migrene se je treba posvetovati z zdravnikom specialistom. Najpogostejša vrsta migrene je "migrena brez avre". Večina tistih, ki imajo migrenske bolečine, doživlja migreno brez avre. Tisti, ki imajo migreno z auro, drugo vrsto migrene, imajo včasih napade brez avre.
Ob sumu na nekatere možganske bolezni se opravijo pregledi, da se te izključijo. Pri bolnikih z ponavljajočim se glavobolom je treba opraviti slikanje možganov (možgansko tomografijo) in raziskati bolezni, ki lahko posnemajo migreno.
Kako zdraviti migreno?
Bolniki se napadov migrene lahko rešijo s pravilno diagnozo in ustreznim načrtovanjem zdravljenja. Če so bolečine redke po diagnozi migrene pri zdravljenju migrene; Za lajšanje bolečinskih napadov je predvideno krizno zdravljenje. Če pride do napadov 1-2 krat na teden ali več, je treba preventivno zdraviti. Pri zdravljenju migrene lahko včasih izginejo le dejavniki, ki sprožijo migreno (kot so lakota, nespečnost, uporaba hormonov) ali zmanjšajo pogostost in resnost napadov bolečine. Tudi zdravila, ki se uporabljajo pod strokovnim nadzorom, so zelo pomembna tudi pri zdravljenju migrene. Neboleče življenje lahko dosežemo leta z zdravili, ki jih jemljemo le enkrat na dan pod nadzorom zdravnika.
Zdravila in spreminjanje vsakdanjega življenja so zelo pomembni za učinkovito zdravljenje glavobola. Če svojega dnevnega življenja ne načrtujete glede na migreno, ne bo koristno uporabljati samo zdravil za migreno.
Bodite pozorni na ta vprašanja v svojem vsakdanjem življenju;
- Vodenje koledarja glavobolov ali dnevnika glavobola
- Ne spi preveč ali premalo
- Redno vadite
- Učenje načinov za obvladovanje stresa
- Vzdrževanje primerne teže
- Izogibanje alkoholu
Zdravila za migreno: Čeprav je uporaba zdravil pri zdravljenju migrene ena prvih preventivnih metod, ki mi pridejo na misel, jo je treba upoštevati po nasvetu zdravnika specialista. Prava zdravila za migreno lahko končajo napade migrene. Če imate migrensko bolečino slabost, je morda koristno, če skupaj uporabljate zdravila, ki preprečujejo slabost in migrensko bolečino. Vendar zdravil za migreno ne smete uporabljati po nasvetu zakonca ali prijatelja. Zdravilo za migreno, ki je dobro za vašega prijatelja, morda ne bo dobro za vas.
Če uporabljate zdravila proti migreni, morate najprej vedeti, da morate imeti zdravilo vedno pri sebi. Koristno je uporabljati zdravila proti migreni, takoj ko razumete simptome napada. Prej ko bo vzet, učinkovitejši bo. Prav tako bo uporaba zdravil za migreno 2-3 dni na teden postala vzrok za bolečino migrene, saj se bo čez nekaj časa v telesu razvila toleranca. To lahko zdravljenje migrene še oteži.
Če zdravila proti migreni ne delujejo in napadi pogosto in močno napredujejo, poskusite "preventivno zdravljenje". Zdravila, ki jih jemljejo med preventivnim zdravljenjem, se razlikujejo od zdravil proti bolečinam in so večinoma namenjena dvigu praga migrene.
Zdravljenje migrene z "botoxom": Drug pristop pri zdravljenju migrene je botox, ki se uporablja za odpravo obraznih gub. Spoznanje, da so se glavoboli bolnikov z migreno, ki so imeli botoks, je odprlo pot za uporabo botoksa pri zdravljenju migrene. Študije so pokazale, da je uporaba botoksa učinkovita pri zdravljenju kronične migrene, ki je opredeljena kot glavobol migrenskega značaja, 3 ali več dni na mesec več kot 15 mesece. Ta učinek naj bi bil posledica dejstva, da botoks preprečuje vnetne bolečine z zaviranjem sproščanja nekaterih nevrotransmiterjev na mestih zaključka živcev.
Botox pri zdravljenju migrene; Nanaša se na čelo, templje, vrat in predel vratu. Botox, ki ga v kozmetične namene nanašamo samo na obraz, nanesemo z injekcijo botulinskega toksina pod kožo na določene točke na čelu, templjih, predelih vratu in vratu. V večini primerov, ker bo učinek aplikacij trajal približno 3-4 mesece, je treba zdravljenje nadaljevati za nadaljevanje Zdravilo Botox za migreno mora izvajati nevrolog, da bo varno.
Nevronska terapija: Med zdravljenjem bolnika z migreno, ki so ga leta 1926 odkrili po svetu, in nevralna terapija je metoda zdravljenja, ki jo v Turčiji uporabljajo od leta 2008. Nevronska terapija; Gre za zdravljenje z iglo s kratkotrajnimi lokalnimi anestetiki. Temelji na preurejanju avtonomnega živčnega sistema. Skoraj nima zapletov in se lahko uporablja za vse starostne skupine, vključno z nosečnicami. Nevronska terapija in celostni pristop sta povečala možnosti za uspeh zdravljenja migrene. Nevronsko terapijo lahko podpremo s kombiniranimi zdravljenji, kot so injekcije sprožilne točke, ročna terapija, blokade ganglijev, zdravila in kelacija, odvisno od stopnje migrene.
Pogosta vprašanja o migreni
Kaj sproži migreno?
Sprožilci migrene se lahko razlikujejo glede na osebo. Medtem ko lahko drugačen vzrok sproži napad pri isti osebi, lahko drugi vzrok sproži nov napad migrene. Zato je koristno biti pozoren na vse sprožilce. Na primer, nekatera živila, kot sta sir in čokolada, lahko sprožijo migrene. Poleg tega lahko preskoči obroke ali zamuja z obroki in ne pije dovolj vode, lahko povzroči tudi napade migrene. Vzorci spanja so pomembni tudi za migrene. Premalo ali preveč spanja, intenzivno gibanje in dolgotrajna potovanja lahko povzročijo tudi bolečino pri migreni. Okoljski dejavniki lahko sprožijo tudi bolečino pri migreni. Zelo svetle in utripajoče lučke, oster vonj in podnebne spremembe vplivajo na vaše migrenske glavobole. Poleg tega so čustveni in psihološki dejavniki ter hormonske spremembe pri ženskah med najpogostejšimi povzročitelji migrene. Čeprav ni dokazanih živil, ki bi bila dobra za migreno, vsekakor bodite pozorni na hrano, ki ni dobra za migreno. Na primer, čokolada, kakav, fižol, fižol, leča in sojini izdelki, različni morski sadeži, klavnični proizvodi, alkoholne pijače, instant mesne in piščančje jušne tablete, konzervirana hrana, stara kava in kisli napitki, fige, rozine, papaja, avokado, banana in Bodite previdni pri hrani in pijači, ki lahko sprožijo migreno, kot sta rdeča sliva in arašidovo maslo.
Kakšne vaje naj delajo tisti z migreno?
Študije kažejo, da je pomembno, da izvajamo lahke vaje med tistimi, ki so dobri za migrene. Lahka vadba lahko zmanjša pogostost in resnost napadov migrene in je lahko koristna pri preventivnem zdravljenju migrene. Če imate bolečine migrene, lahko uporabite reden program aerobnih vadb, ki vas ne bo preveč utrudil. Poleg tega, če imate v življenju migreno, med telovadnimi možnostmi lahko izbirate med tekom, plavanjem, plesom, kolesarjenjem in hitro hojo.
Ali migrena povzroča depresijo?
Simptomi depresije in tesnobe so pogostejši pri ljudeh s kronično migrensko bolečino. Definicija kronične migrene je, da imate glavobole vsake dva dni ali več 3 mesece. Čeprav vaše migrenske bolečine niso kronične, če imate depresijo in tesnobo, to povzroči, da se vaše migrenske bolečine povečujejo. Pri zdravljenju migrene je zelo pomembno zdraviti depresijo in tesnobo.
Katera živila povzročajo napade migrene?
Živila, ki povzročajo migreno, lahko povzamemo kot sire in živila, ki vsebujejo tiramin. Tiramin se pojavi kot posledica razgradnje beljakovin, ko se hrana zadržuje. Količina tiramina se poveča tudi pri ostarelih živilih z visoko vsebnostjo beljakovin. Lahko rečemo, da zlasti siri in vina, alkoholne pijače in predelano meso povzročajo migreno, ker vsebujejo veliko tirema. Kot odgovor na vprašanje, kateri siri zaradi visoke vsebnosti tiramina bolj vplivajo na migreno; Našteti so lahko roquefort in podobni plesnivi siri (stilton, gorgonzola), cheddar, feta sir, mocarela, permezan, švicarski sir.
Alkohol: Rdeče vino, pivo, viski in šampanjec so migreni prijazni. Hitro lahko sproži bolečino migrene.
Konzervansi za hrano: Konzervansi za hrano sprožijo migreno, ker nitrati v njih razširijo žile.
Hladna hrana: Zlasti vadba, pri kateri se telesna temperatura poviša, hladno vreme med hojo ali v vročem vremenu lahko pri nekaterih ljudeh povzroči bolečine v migreni. Bolečina, zlasti v čelu in templjih, običajno traja nekaj minut. Tudi prehladno bivanje lahko sproži migrene.
Poleg tega lahko hrano, ki ni dobra za migreno, naštejemo na naslednji način:
- Oreški in oreški
- Prekajene ali posušene ribe
- Hrana iz pečenega kvasa (torta, domač kruh, žemljice)
- Banana, izdelki iz citrusov (pomaranča, mandarina, citrusi itd.), Kivi, ananas, malina, rdeča sliva
- Nekaj suhega sadja (datlji, fige, grozdje)
- Juhe iz mesnega bujona (Ne velja za pravo juho)
- Aspartam in druga sladila
Ali je kofein dober za migreno?
Kofein je dober za migreno. Če kofeinu dodate zdravila proti migreni, zagotovite, da ima zdravilo skoraj 40% večji učinek proti glavobolom. Pri uporabi zdravil, ki vsebujejo kofein, med uporabo zdravil proti migreni lahko vidimo, da se uporabljata manjša odmerka zdravil in je zdravilo bolj učinkovito, vendar prevelika uporaba zdravil, ki vsebujejo kofein, tako kot vsa druga zdravila proti glavobolu, povzroča povratni glavobol (povratni glavobol). Poleg tega, čeprav so zdravila, ki vsebujejo kofein, koristna, hrana, ki vsebuje kofein, ni priporočljiva. Kava, čaj, brezalkoholne pijače ali čokolada lahko naredijo osebo bolj dovzetno za povratne glavobole. Vsa zdravila proti migreni je treba uporabljati pod nadzorom zdravnika.
Najprej komentirajte