Vsak dan slišimo nov predlog o krepitvi imunskega sistema, ki ohranja naše telo zdravo z bojem proti boleznim. Toda ali imajo ta priporočila kakšno znanstveno resnico? Kakšen je način krepitve imunskega sistema? Ali nas izdelki in živila, predstavljena v obliki čudežev, resnično zdravijo? Kako vedeti, da je imunski sistem šibek? Kaj je imunski sistem in kako se krepi? Iz katerih organov je sestavljen imunski sistem? Kakšne so funkcije imunskega sistema? Odgovor na vsa ta vprašanja je v podrobnostih novic ...
Kaj je imunski sistem ali imunski sistem
Imunski sistem, ki ščiti pred boleznimi v življenju, patogeni in je njihova vsota prepozna in uniči delovanje tumorskih celic. Sistem pregleduje najrazličnejše snovi v živem telesu, od virusov do parazitskih črvov, do kakršne koli tujke, ki vstopi v telo ali pride v stik z njim, in jih razlikuje od zdravih telesnih celic in tkiv živega telesa. Imunski sistem lahko med seboj razlikuje celo zelo podobne snovi. Ima sposobnost razlikovanja celo beljakovin z različnimi aminokislinami. To razlikovanje je dovolj zapleteno, da povzročitelji bolezni kljub obrambnemu sistemu gostitelja najdejo nove načine za okužbo in sprejmejo nekatere prilagoditve. V tem boju so bili razviti nekateri mehanizmi, ki prepoznajo patogene in jih inaktivirajo, da bi preživeli. Vsa živa bitja v naravi imajo obrambne sisteme pred tkivi, celicami in molekulami, ki niso same. Tudi preprosta enocelična bitja, kot so bakterije, imajo encimske sisteme, ki jih ščitijo pred virusnimi okužbami.
Katere organe sestavlja imunski sistem?
Organi imunskega sistema limfoidna so teksturirani organi. Ti organi, primarni limfoidni organi in sekundarni limfoidni organi, so preučevali v dveh skupinah, če so nenehno v stiku. V primarnih limfoidnih organih, medtem ko proizvodnja limfocitov deluje; V sekundarnih organih se limfociti prvič soočijo z antigeni.
- Bezgavke: deli limfoidnega tkiva, znani tudi kot adenoidi, ki se nahajajo v zgornjem delu žrela, za nosno votlino. Lovijo nalezljive povzročitelje, kot so bakterije in virusi, ter protitelesa, ki jih tvorijo.
- Tonzile: To so majhne strukture, ki tvorijo prvo pregrado v ustih, to je odprtina v grlu, kjer se zbirajo in odpirajo zunaj limfociti. Limfna tekočina teče iz limfnih žil v tonzah do vratnih in podbradnih vozlov. V tem času se limfociti izločajo iz sten limfnih žil. Mikrobi, ki lahko vstopijo v telo, očistijo limfociti, ki se izločajo od tu.
- Timus: Je telesni organ v zgornjem delu prsnega koša, pod ščitnico, kjer nezreli limfociti pridejo iz kostnega mozga in so v procesu zorenja.
- Bezgavke: To so središča, kjer se celice B in T širijo po telesu. Veliko jih je v pazduhah, dimljah, pod brado, vratom, komolcem in prsnim košem.
- Jetra: Vsebuje imunološko aktivne celice, zlasti v plodu; T-celice najprej proizvajajo plodna jetra.
- Vranica: Je organ, ki se nahaja v zgornji levi strani trebušne votline in je odgovoren za uničenje starih rdečih krvnih celic. Je eno od središč mononuklearnega fagocitnega sistema. Pomaga v boju proti okužbam.
- Peyerjeve plošče: To so regije, kjer so koncentrirana limfoidna tkiva v predelu ileuma tankega črevesa. Zagotavlja, da so patogeni v črevesnem lumnu pod nadzorom.
- Kostni mozeg: je središče, kjer izvorne celice izvirajo iz vseh celic imunskega sistema.
- Limfa: Je vrsta tekočine v krvnem obtoku, znana tudi kot "akkan", ki prenaša celice in beljakovine imunskega sistema iz enega dela telesa v drugega.
Kje je imunski sistem v našem telesu?
V naših žilah so majhne celice, ki jih s prostim očesom ni mogoče videti, večina jih je rdečih krvnih celic, in sicer eritrocitov, ki dajejo naši krvi rdečo barvo, manj je belih krvnih celic, in sicer belih krvnih celic (levkocitov). Te celice so narejene v kostnem mozgu. Glavna organa imunskega sistema sta kostni mozeg in timus. Kostni mozeg, maščoba v sredini kostne celice, ki ima strukturo, ki omogoča tvorbo rdečih krvnih celic, ki proizvajajo matične celice in bele krvne celice. Limfociti B in T, mononuklearne bele krvne celice, so osnovne celice, ki delujejo v imunskem sistemu. Limfociti B zaključijo svoj razvoj v kostnem mozgu, limfociti T pa v zgornjem delu dojke, imenovanem timus. Potem ko te celice dozorijo v kostnem mozgu in timusu, preidejo v krvni obtok, se nahajajo v krvnem in limfnem (belem krvnem) kanalu, vranici in bezgavkah, vendar se razdelijo tudi v sluznice limfoidnih struktur, ki obdajajo usta, nos, pljuča in prebavni sistem. Bele krvne celice na koži preprečujejo vstop tujim škodljivcem. Naša kri vsebuje široko paleto belih krvnih celic ali levkocitov. To so nevtrofilci, eozinofili, bazofili, monociti, limfociti, dendritične celice in celice naravnih morilcev (NK). Te celice nenehno krožijo v naših telesih in čistijo nevarne mikrobe, ki vstopajo v naša telesa.
Kakšen je pomen imunskega sistema?
V našem telesu obstajata dva sistema, ki se lahko učijo, razmišljajo in shranjujejo v spomin. Eni od njih so možgani, drugi pa imunski sistem. Imunski sistem uporablja naše genetsko obstoječe znanje, ki smo ga prenesli od naših prednikov, te podatke obdeluje proti mikrobu, nato pa se bori samo tako, da se osredotoči na območje, kjer je mikrob, se neutrudno trudi, dokler ga ne uniči in ohrani to izkušnjo, ne da bi jo pozabil, in to izkušnjo uporablja za vsako novo situacijo. To je sistem, ki lahko povzroči odziv. Nekatere refleksne odzive imamo kot skrito obliko informacij iz preteklosti. Imunski sistem, tako kot možgani, te informacije ovrednoti in sintetizira glede na obstoječe stanje ter ustvari mikro-specifične odzive ali specifične odzive na raka, bolezni in presaditev organov. To je značilnost, ki ne obstaja v nobenem sistemu ali organu, razen v možganih in imunskem sistemu.
Naloga imunskega sistema je zaščititi bistvo posameznika. Iz tega razloga ve predvsem sebe in ne škodi bistvu. V tem kontekstu lahko rečemo, da se imunski sistem trudi, da bi se spoznal toliko, kolikor je potreben za boj proti sovražniku. Mimogrede, za vse mikrobe je vseeno. Na primer, v našem telesu živi vsaj 30, po nekaterih študijah pa celo 100-krat več mikrobov kot skupno število celic našega imunskega sistema. Vendar se nanje ne odgovori in tudi mi skupaj z njimi živimo v obojestransko koristnem ravnovesju. Tako kot možgani se tudi naš imunski sistem lahko uči. V spomin shrani nekaj naučenega kot izkušnjo in ga po potrebi uporabi. Z drugimi besedami, tako kot socialno bitje skriva osebne izkušnje, imunski sistem shranjuje podatke o svojih izkušnjah. Na primer, spominska funkcija imunskega sistema se uporablja v cepivih. A ne samo s cepivi; Imunski sistem ima tudi več celičnih, bolj molekularnih mehanizmov spomina. Z drugimi besedami, lahko rečemo, da ima sposobnost večdimenzionalnega razmišljanja in shranjevanja. To je še ena značilnost, ki je podobna možganom.
Toleranca pomeni strpnost tako do sebe kot do nekaterih tujcev. Kot primer, del osebe, ki jo izvajajo, kar posamezniki v njihovi družini in njihove številne lastnosti UnUzdUrlAr, vedenje dopušča do razumne meje. Imunski sistem je tudi toleranten do tega, kar mu pripada, bistva. To ima naslednjo prednost: Biti strpen do bistva pomeni, da sistem ohranja svoj obstoj. Pravzaprav je imunologija znanost o sebi. To znanje "jaz" nam omogoča, da se borimo proti lastnim celicam in katerim koli organom v sebi in si ne škodujemo. Namen tega sistema je zaščititi se z bojem proti škodljivim tujcem. Med vojskovanjem s to vojno je programirano, da vojno konča z najmanj škodo ali popolnoma neškodljivo zanjo.
Kdaj se ta sistem pojavi?
Imunski sistem iz celic, ki so se razširile na organe celotnega telesa in vranico, jetra, timus, organe, kot so bezgavke in pridobljeni kostni mozeg. Obstajajo študije, ki kažejo, da so prve celice imunskega sistema v naši največji arteriji, ki ji pravimo aorta. Z drugimi besedami, lahko rečemo, da se naš imunski sistem začne oblikovati s tvorbo krvi. Kasneje so bili najzgodnejši predhodniki prikazani v jetrih. Ni lahko metodično prikazati metode pred jetri. Tu je najbolj zanimivo, kako lahko pol tuj otrok ostane v maternici v sistemu, ki temelji na razlikovanju med bistvom in nebistvom, in kar je še pomembneje, kako lahko mati s polnim imunskim sistemom devet mesecev skriva in goji tega poltujca, ne da bi ga zavrnil. Je najbolj fascinantna, skrivnostna tema imunologije in nanjo čaka veliko vprašanj. Novorojenčki se rodijo nerazviti v smislu imunosti. Zaščitni dejavniki prehajajo z matere na otroka med intrauterinim življenjem. Številni celični in humoralni mehanizmi, povezani z imunskim sistemom pri novorojenčku, obstajajo na nekaj načinov, vendar ne zadostujejo. V tem obdobju nekatere imunske komponente, ki prihajajo od matere, ščitijo otroka.
Za popolno tvorbo zaščitnih protiteles, imenovanih imunoglobulin, so potrebna stara 3 leta. Zanimivo je, da je bilo znanstveno dokazano, da pri otrocih do 2. leta starosti, ki so dojeni, imunoglobulini matere ščitijo otroka do tretjega leta starosti, to pomeni, da jih lahko otrok v celoti obvlada. Popolno zorenje imunskega sistema s celicami je približno 3-6 let in se po tem nikoli ne konča. Vedno želi vedeti in se naučiti, pridobiti nove izkušnje. Toda včasih se zmotijo.
Zakaj imunski sistem ostaja šibek?
Primarne (primarne) imunske pomanjkljivosti nastanejo kot posledica prirojene genetske motnje, ki vodi do številčne ali funkcionalne okvare organov ali celic, vključenih v imunski sistem.
Obstajajo tudi sekundarne imunske pomanjkljivosti, ki se razvijejo zaradi drugih bolezni. Virusne okužbe (CMV, EBV, HIV, ošpice, norice), levkemije, aplastična anemija, anemija srpastih celic, diabetes, odvisnost od alkohola, odpoved ledvic in jeter, revmatoidni artritis, lupus, imunosupresivna zdravljenja (zdravljenje z monoklonskimi protitelesi, obsevanje Imunski sistem je naravno premalo v nedonošenčkih, dojenčkih in starosti.
Kaj se zgodi, če imunski sistem naredi napako?
Na primer, imunski sistem je lahko včasih manj strpen do samega sebe. Ta nezmožnost prenašanja sebe lahko poškoduje lastne celice in pojavijo se avtoimunske bolezni. Z enostavnimi izrazi lahko rečemo, da se avtoimunske bolezni pojavijo, ko je toleranca imunskega sistema uničena. Včasih ne more prilagoditi odmerka tolerance in se obnašati, kot da je sam proti raku ali tumorju, ki raste v nas kot preveč strpen. Z drugimi besedami, ta mehanizem, ki nas je dolžan zaščititi, lahko včasih deluje na lastne stroške. Lahko se pojavijo alergijska stanja ali pa ne sprejmejo organa, ki je implantiran pri presaditvi organa. Vse to so nezaželene situacije, za katere ne moremo reči, da se lahko "vsakdo zmoti".
Ali obstajajo posebni razlogi za sprožitev teh razmer?
Čeprav gensko nedotaknjen imunski sistem občasno dela napake, jih ne ponavlja. Če pa obstaja genetska nagnjenost, ki vključuje veliko genov in njihove zapletene odnose, lahko dejavniki okolja povzročijo pojav bolezni. Če je treba navesti primer „običajnih“ napak; Po zelo hrupni nalezljivi bolezni aktivira vse svoje celice in komponente, medtem ko sovražnika napada v več smereh. To aktivno agresivno stanje je treba čez nekaj časa ugasniti, da se izognemo poškodbam bistva. Avtoimunske bolezni se lahko pojavijo, če se ne more pospešiti in se še dolgo bori. Razlogov za napake imunskega sistema je veliko, tudi za vsako bolezen. Sistem s tako različnimi mehanizmi za obrambo in zaščito ima seveda preveč delov, da bi se lahko pokvaril. Na to temo je veliko raziskav.
Na kaj vpliva imunski sistem pri otrocih?
Ni primerno trditi, da bo prehransko ali vedenjsko priporočilo za imunski sistem otrok imelo neposreden pozitiven ali negativen učinek. Pri otrocih je najpomembneje upoštevati trajanje in kakovost spanja. Ker se rastni hormon izloča med spanjem. Nekatere tekoče sestavine telesa, kot je rastni hormon, omogočajo imunskemu sistemu, da se dobro odzove. Stres (mimogrede, stresa ne smemo jemati le kot psihološki stres. Nalezljiva bolezen je stres imunskega sistema), dejavniki, kot so pogoste okužbe in prehranske motnje v mladosti, vplivajo na pravilno delovanje imunskega sistema, če pa v genetski kodi ni napak, lahko to situacijo nadomestimo. Če pa je motnja že prisotna, lahko, ko se poveže ena ali več neugodnih okoljskih razmer, vpliva na imunski sistem. Najpomembnejša točka, ki jo je treba omeniti, je, da ni res, da bo uživanje hrane izboljšalo imunski sistem. To pravilo ne velja samo za dojenčke v starosti. Materino mleko je nepogrešljiva točka, da se imunski sistem razvije nedotaknjen. Če ni genetsko pomembne motnje ali bolezni, imenovane imunska pomanjkljivost, materino mleko za dojenčke zadostuje za zdrav imunski sistem.
Poslušajte svojega zdravnika, ne svojega soseda
Ker je imunski sistem sistem z več spremenljivkami z veliko različnimi potmi, ni enostavno numerično izmeriti njegove resnične moči. To lahko mnoge ljudi pripelje do neutemeljenih ali manj utemeljenih konstrukcij na to temo. Na žalost lahko te metode prinesejo tudi komercialno korist in jih je izredno pomembno preprečiti. Da pa bi lahko rekli znanstveno pravilno, je treba izdelek preizkusiti na izbranem in numerično usklajenem človeku, ki izdelek uporablja in ga ne uporablja, in sicer na vzorcu, da bi trdili, da krepi imunski sistem, mora biti dovolj oseb in treba je dokazati, da ta učinek resnično bistveno razlikuje v obeh skupinah. V nasprotnem primeru to ni znanstveni diskurz, lahko ga opredelimo kot situacijo, ki ne presega tega, da bi bil "sosed". Lahko ga vidimo tudi kot vrata komercialne koristi. Poleg tega takšni izdelki niso pod nadzorom ministrstva za zdravje, saj niso zdravila in so dovoljeni kot prehranska dopolnila.
Način, kako mikrob vstopi v telo imunskega sistema, je zelo pomemben. Kje mikrob vstopi, določa, kako se bo imunski sistem odzval nanj. Z drugimi besedami, bakterija, ki vpliva na imunski sistem dovolj, da povzroči mikrobni šok, če vstopi skozi kožo, kri ali dihala, pri peroralnem jemanju morda ne bo povzročala težav in bo do njih celo tolerantna. Če se reče, da se nekateri deli takšnih bakterij, ki bodo vplivali na imunski sistem, prašijo in dajo v kapsule in naj bi krepili imunski sistem, so narejena zelo napačna navodila. Ker se ob zaužitju tega ekstrakta bakterijske membrane pridobi toleranca.
Na primer v prah se dajo praški, ki podpirajo materino mleko in so priporočljivi ženskam, ki so pravkar rodile. Obstaja tudi nekaj izdelkov za dojenčke. Trdi naj, da krepi imunski sistem, vendar je treba biti pozoren na resničnost in znanstvene vidike tega.
Izdelki, ki naj bi spodbujali imunski sistem, lahko včasih povzročijo zelo slabe rezultate med nenehnim zdravljenjem bolezni. Na primer, oseba z ledvično boleznijo lahko pije zelišče, ki je dobro za njegovega soseda in povzroči odpoved jeter na vrhu ledvice ter povzroči odpoved presaditve ledvice. Zdravniki seveda spremljajo raziskave o vplivu rastlin na bolezni. Kljub temu, da jo oglašujejo kot čudež, je nikoli ne bi smeli uporabljati brez posveta z zdravnikom. Nasprotno, besedo čudež je treba še bolj previdno spraševati.
Tako je na primer dokazano dejstvo, da se zelenega čaja ne sme uživati pri nekaterih vrstah raka. Čeprav so te vrste izdelkov za nekatere zelo dobre, naj bi nekatere vplivale na povečanje delitve celic. Natančnost tovrstnih informacij je treba znanstveno spremljati. Poleg tega, da jih pregledamo, je pomembno, da ti izdelki ne povzročajo vsaj škode, četudi nimajo koristi.
Kako okrepiti imunski sistem?
Vsak človek potrebuje zrak, vodo, sonce, spanje, vse vrste uravnoteženih hranil, zato se je treba izogibati stresu.
Najpomembnejša zahteva za imunski sistem je kisik. Hipoksija (zmanjšanje kisika v tkivih) je škodljiva za vse naše sisteme. Z drugimi besedami, življenje v mestu je dejavnik, ki moti imunski sistem. Pomemben primer kisika je povezan z arteriosklerozo. Ateroskleroza je tudi bolezen imunskega sistema. Začne se z vnetjem v steni posode brez mikrobov. Okolje brez kisika povzroči, da slabe maščobe vstopijo in se nepravilno shranijo v celico. Kolikor je mogoče v okoljih, bogatih s kisikom, zmanjša pogostost srečevanja z mikrobi in zagotavlja močan imunski sistem.
Drug pomemben dejavnik je dober spanec. Ker se med spanjem izloča serotonin in ta hormon naredi eno naših posebnih celic, ki jim pravimo limfociti T, bolj odzivne. Tako kot je hitrost sproščanja neposredno sorazmerna njegovemu raztezanju, ima serotonin tak učinek na imunski sistem in se hitreje odzove na okužbo, na katero naleti.
Sončni žarki in vitamin D so prav tako bistveni za zdrav in močan imunski sistem. Z drugimi besedami, ustrezna in zdrava prehrana, kisik in sončno okolje ter dober spanec ... Vse to krepi imunski sistem. Vadba je dobra tudi za imunost, kadar jo izvajate v okolju, bogatem s kisikom.
Kakšna je povezava med imunskim sistemom in psihologijo?
hormoni, ki se izločajo med nekaterimi ali vsemi tekočimi snovmi, ki v možganih prenašajo signal stresa, vpliva na imunski sistem. V primeru stresa je imunski sistem v alarmu. Je popolnoma in močno odziven. Upoštevanje vedenja v stresni situaciji; Veliko močnejši ste, ko se soočite s situacijo, s katero se ne morete normalno spoprijeti. Tudi oseba sama je lahko presenečena nad vašo močjo. Toda v trenutku, ko vir stresa izgine, lahko nastopi začasna depresija. Tudi imunski sistem po stresu postane šibkejši in čez nekaj časa si opomore. To obdobje je obdobje zbolevanja. Če v tem prostoru naleti na mikroba, se lahko pojavijo nalezljive bolezni. Na primer, mnogi študentje, ki končajo izpite, lahko po tem postopku zbolijo ali celo pljučijo. Takšno stanje lahko vidimo v vsakdanjem življenju.
Najprej komentirajte