Otroška debelost se v svetu in pri nas hitro povečuje. Študije tudi s prekomerno telesno težo ali vsak četrti otrok v Turčiji kažejo, da bolniki z debelostjo.
Zlasti med pandemijskim procesom lahko neaktivnost in spremembe prehrane, ki so pogoste pri otrocih, povzročijo tveganje za debelost. Z oddelka za otroško endokrinologijo, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. Dr. Bahar Özcabı je podala informacije o debelosti pri otrocih in staršem dala pomembne predloge.
Je vaš otrok predebel ali predebel?
Debelost je opredeljena kot čezmerno povečanje količine maščob v telesu na način, ki moti zdravje. Razširjenost debelosti v otroštvu narašča po vsem svetu, tudi v naši državi. Poročajo, da ima vsak tretji otrok v Združenih državah Amerike prekomerno telesno težo / debelost. Pri nas je študija COSI-TUR 3 pokazala, da ima 2016% osnovnošolskih učencev 2. razreda prekomerno telesno težo / debelost. Ta stopnja kaže, da približno vsak četrti otrok trpi zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti. Vrednosti višine in telesne teže se pogosto uporabljajo pri diagnozi debelosti. Diagnoza se postavi glede na vrednosti teže pri otrocih, mlajših od dveh let. Pri starejših otrocih se indeks telesne mase izračuna tako, da se telesna teža deli s kvadratom višine v metrih. Vendar se za razliko od odrasle osebe odločitev ne sprejme v skladu s fiksno vrednostjo. Otroci, katerih odstotne vrednosti indeksa telesne mase so med 24,9% in 4% v krivuljah, ustvarjenih glede na starost in spol, se štejejo za prekomerno telesno težo, tisti, starejši od 85%, pa za debele. Vrednosti obsega pasu pri teh otrocih pripomorejo tudi k razkritju organskih maščob in presnovnih tveganj.
Odvečna teža lahko prepreči tudi zdravo puberteto
Zaznavanje, da je "debeli dojenček ali otrok zdrav", ki pri nas traja že leta, je skrajno napačno. Ker je najpogostejša vrsta debelosti v otroštvu in mladosti preprosta debelost. Preprosta debelost nastane zaradi poslabšanja energetske bilance, ki jo človek vzame in porabi. Prehrana teh otrok vključuje velike količine sladkorja in sladkih živil / pijač, mastne ali gotove hrane. Včasih do tega pride zaradi velikih obrokov ali neuporabe hranil v ustreznih razmerjih. V obdobju pred mladostjo so višji od vrstnikov, vendar lahko na višino odrasle osebe škodljivo vpliva zgodnji začetek pubertete in zgodnja prekinitev rasti. Pri razvoju in poslabšanju debelosti igrajo posebno vlogo pristopi družinskih članov ali skrbnikov, kot je "Otrok je, pojej, telo sčasoma izgubi težo". Znano je, da je pomemben del otrok, ki jih v otroštvu imenujemo debeli, še vedno debel v odrasli dobi.
Veliko nevarnosti se skriva od raka do bolezni srca
Pri debelosti pri otrocih; opazimo težave, kot so bolezni srca in ožilja, hipertenzija, povišana koncentracija lipidov v krvi, zamaščena jetra, diabetes (diabetes), ortopedske težave, motnje spanja, izguba samozavesti in socialna izolacija. Čeprav ni vedno potrebno dodatno zdravljenje, se lahko pojavijo znaki mladostništva, ki se premikajo naprej. Posebej ne smemo pozabiti, da debelost utira pot tudi nekaterim vrstam raka, kot so dojke, jajčniki in prostata v odrasli dobi, in lahko povzroči reproduktivne motnje. Debelost ima lahko tudi negativne učinke na imunski sistem.
Maščoba pri starših poveča tveganje za otroke 15-krat
Tako genetski kot okoljski dejavniki močno vplivajo na debelost pri otrocih. Prisotnost debelosti pri enem od staršev poveča tveganje za razvoj debelosti pri otroku 2-3 krat, prisotnost pri obeh pa 15-krat. Dodatni okoljski dejavniki, kot so prenatalni in postnatalni vzroki, stanje telesne aktivnosti, prehranske navade, družbeno-kulturni in družinski dejavniki, psihosocialni dejavniki in kemikalije, igrajo vlogo tudi pri nastanku debelosti.
Pravilno načrtovanje zdravljenja in spremembe življenjskega sloga so izjemnega pomena
Poleg genetske nagnjenosti obstajajo tudi redke genetske bolezni, ki povzročajo debelost v zgodnjih letih ali pa jih spremljajo dodatne ugotovitve. Otroke, ki jim grozijo te genetske bolezni ali hormonske motnje, bi morali pregledovati in nadzirati pediatrični endokrinološki zdravniki. V primeru preproste debelosti so najpomembnejši sestavni del zdravljenja spremembe življenjskega sloga. V nekaterih primerih se lahko razmisli o zdravljenju z zdravili. Kadar pa teh življenjskih sprememb ne uporabimo, ostaja učinkovitost zdravljenja z zdravili omejena. Bariatrična kirurgija, ki se uporablja v odrasli dobi, ni ena glavnih metod zdravljenja v otroštvu in raziskave na to temo se nadaljujejo. Morda bo prišla do izraza v izbranih primerih, ki so v veliki meri zaključili svoj razvoj in jih ni mogoče izboljšati z drugimi načini zdravljenja, vendar bi morali otroke pregledovati centri z vsemi potrebnimi vejami, vključno s pediatrično endokrinologijo.
11 ukrepov proti debelosti pri otrocih v procesu Covid
Za preprečevanje čezmernega povečanja telesne mase med pandemičnim procesom, kjer se zmanjšajo možnosti za gibanje otrok, poveča čas, ki ga preživijo pred zaslonom, in se spremenijo njihov spanec in prehrana, je mogoče sprejeti naslednje ukrepe:
- Ozaveščenost o zdravi prehrani je treba pridobiti pri otrocih že v zgodnjih letih.
- Matere in očetje bi morali biti svojim otrokom zgled v smislu zdrave prehrane in načrtovanja gibanja.
- Namesto pakirane hrane je treba izbrati zdrave prigrizke.
- Sladka ali aditivna hrana in pijača ne sme biti nagrajena.
- Otroci naj imajo uravnoteženo prehrano glede na ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vlaknine, vitamine in minerale.
- Porcije naj bodo primerne za starost otroka.
- Otroka je treba redno vaditi.
- Ure za spanje je treba urediti.
- Čas pred zaslonom mora biti omejen.
- Igre je treba igrati z otroki in preživeti kakovostno čas.
- Otroci so lahko odgovorni za lažja gospodinjska opravila.
Najprej komentirajte